Порог входа в падел-теннис значительно ниже, чем в классический теннис или сквош. Это касается не только физических требований к спортсмену, но и затрат на стартовый инвентарь. Большинство ответов на вопрос, что нужно для падел тенниса, сводится к простой спортивной форме — специфическое оборудование на первых этапах берется в аренду прямо в клубе.
Разберем, чем обусловлены требования к экипировке, почему нельзя прийти с теннисной ракеткой и как собрать базовую сумку на свою первую тренировку без лишних трат.
Что нужно для игры в падел: полный чек-лист экипировки и инвентаря
Перед покупкой инвентаря полезно отдельно разобрать, как выбрать ракетку для падела, чем отличаются мячи для падела от теннисных и какие кроссовки для падела и одежду лучше выбрать для первой игры.
Правила игры строго регламентируют инструменты, которые используются на корте. Классические струнные ракетки и стандартные теннисные мячи здесь не подойдут.
Ключевое отличие дисциплины кроется в форме и материале ракетки. Она не имеет струн, а вся ударная поверхность состоит из сплошного углеродного волокна (карбона) или стекловолокна, а также внутреннего сердечника из EVA-пены. По всей плоскости поверхности просверлены сквозные отверстия диаметром от 9 до 13 мм, которые снижают сопротивление воздуха при замахе. Максимальная длина снаряда строго ограничена 45,5 см. Обязательным элементом является шнурок безопасности на рукоятке, который надевается на запястье для предотвращения вылета тяжелой ракетки во время игры.
Новичкам не рекомендуется покупать инвентарь до того, как они поставят базовую технику ударов. В любом сертифицированном клубе из каталога Padel.ru доступен большой парк арендных ракеток с круглым профилем — они имеют максимальное пятно контакта и лучше всего подходят для старта.
Визуально отличить мяч для падел-тенниса от классического теннисного мяча сложно: они имеют одинаковый желто-зеленый ворс и схожий размер. Главное различие кроется во внутреннем давлении. Мячи для падела накачаны чуть слабее (разница примерно в 1 атмосферу по сравнению с теннисными). Сниженное давление делает отскок более предсказуемым и медленным, что критически важно для игры с использованием стеклянных стен корта. Дополнительно мячи выдают в аренду на ресепшене клуба, поэтому носить свои тубы в рюкзаке не обязательно.
Одежда для нахождения на корте регламентируется только вашим личным комфортом, в то время как к выбору обуви стоит подойти с особым вниманием.
Покрытие стандартного падел-корта состоит из рулонов искусственной травы. Сверху этот ковер обильно засыпается мелким кварцевым песком. Песок необходим для правильного «проскальзывания» подошвы во избежание резкой блокировки стопы и травм коленных суставов.
Беговые кроссовки не рекомендуются. Оптимальным выбором станет обувь для падела или специализированные кроссовки для грунтовых теннисных кортов (Clay Court). Их протектор выполнен в форме непрерывной зигзагообразной елочки, что обеспечивает идеальный баланс между сцеплением и скольжением на песке. Дополнительным плюсом будет усиленный мысок, так как в паделе спортсмены часто совершают резкие рывки вперед.
Строгого дресс-кода, подобного Уимблдонским правилам, в любительском паделе нет. Единственное требование клубов — опрятный внешний вид и чистая несмываемая спортивная обувь (без рисунков на подошве, которые оставляют черные следы). Мужчины чаще всего выбирают легкие шорты выше колена и синтетические футболки, отводящие влагу. Женщины предпочитают юбки-шорты, лосины и спортивные бра. В карманах или специальных держателях должно быть место для одного запасного мяча, так как темп игры крайне высокий.
Что нужно для игры в падел: полный чек-лист экипировки и инвентаря
По мере погружения в спорт вам понадобятся некоторые вспомогательные элементы экипировки:
Всё, что вам потребуется взять с собой на первый матч или тренировку с наставником — это удобная спортивная форма и чистые кроссовки с правильным протектором. За подбором ракетки и качественных мячей обратитесь к администраторам выбранной площадки до начала матча.
Из-за сниженного давления профессиональные мячи теряют игровые свойства немного быстрее теннисных. В любительском формате одной тубы хватает на 2-4 интенсивных матча, после чего отскок становится слишком вялым.
Категорически нет. Они имеют другую площадь поражения, длину и рискуют порвать сетку корта или повредить стекла. Правилами Международной федерации падела разрешены только сплошные ракетки (до 38 мм в толщину).
Обычный тренировочный или любительский матч играется тремя новыми мячами.
Не рекомендуется. Профессиональные ракетки в форме ромба имеют смещенный баланс и жесткую поверхность («sweet spot» меньше по площади). Из-за этого новичку сложнее контролировать направление удара. Начинайте с мягких арендованных ракеток круглой формы.
